実際にトレーニングを受けた山賀様にインタビュー【弥富店】
Q. パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか？
A. 自分自身で10キロ以上、体重は落としたけれど思うようなカラダになれなくて…
またとにかく食事を減らしたり好きな食べ物を我慢したりするうちにストレスも激しく、暴飲暴食をして何度もリバウンドしました。
そこで今度は本気で綺麗に痩せたいと思い、ネットでパーソナルトレーニングを調べていたら1st Placeを見つけて思い切ってお問い合わせをしました。
Q. 始める前のカラダと今のカラダではどんな違いがありますか？
A. 私の場合は、元々自分自身で体重を落としたのもあり体重の数値としてはそこまで驚くほど変わりませんでしたが落ちた数値の中身が違いました。明らかにウエスト周りや見た目も変わり友達や旦那さんにも「痩せたね」と言われるようになりました。まさかここからウエストが10センチ以上も減ったり体脂肪もかなり落ちこんなに見た目が変わるとは思ってもいなかったのでびっくりしています… （笑）
Q. これからパーソナルトレーニングを検討中の方へ一言お願いします！
A. はい。私は自分自身でダイエットをしていましたが村井さんの指導を受けてトレーニングのフォームや普段の食事の重要性など細かく指導を受けました。自分では絶対に辿りつけないぐらいのトレーニングの効きであったり食事指導、中でも「なんでお菓子やジャンクを食べたくなるのか」の根本的な部分も教えていただきました。ダイエットはもちろん、私の場合、生理痛が軽減されたり熟睡出来るようになったりと体の不調がここに入会してから改善されました。また時には、厳しくご指摘もしてくれたり私に本気で向き合ってくれるトレーナーです。私はもっと見た目をよくしていきたいのでこれからも頑張ります！
皆さんもぜひGOジムでしごかれるのも良いですよ（笑）
実際にトレーニングを受けたT様にインタビュー 【名古屋丸の内店】
Q. パーソナルトレーニングを始めたきっかけはなんですか？
A. 僕の場合、暴飲暴食が続き周りから「あれちょっと太った？！」と言われたり「今まで履いていたズボンが履けない」などの日常生活での危機感に身廻され痩せようと決意し知人の紹介を経て1st Placeに入会しました。
Q. 始める前のカラダと今のカラダではどんな違いがありますか？
A. ダイエットってきついのかなと思っていましたが、以外と食べられる物もあり外食時でも食べられる食事を指導していただき私の食事メニューを作成してくれました。最初は慣れない生活でしたが徐々に慣れていき気がつけば習慣になっていました。始めて2週間ぐらい経過するとベルト周りや今まで着れていなかった服が着られるようになり少しずつトレーニングに行くのが楽しみになっていました（笑）GO君は、話をしていて面白いしいつも私を楽しませてくれます。長い付き合いになりそうです。
Q. これからパーソナルトレーニングを検討中の方へ一言お願いします！
A. 私の場合、絶対と言っていいほど自分ではトレーニングのメニューや食事を作成することは難しいです。自分自身でやるには限界がありますし間違ったやり方を覚えかねません。
例えば私の場合、ダイエット＝サラダと走ることと思っていましたがそれは全くの間違いでしっかりとした適切なダイエット方法があるとここに入って学ばさせて頂きました。ある程度の知識を得るためにもプロのトレーナーに指導してもらうことは本当に重要です。私自身、本当に入って良かったと思っています。これからもトレーニングは継続していきたいと思いますのでもし迷われている方が入ればぜひチャレンジして見てください。必ずトレーナーが良い方向へ導いてくれます！
