実際にトレーニングを受けた山賀様にインタビュー【弥富店】

Q. パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか?

A. 自分自身で10キロ以上、体重は落としたけれど思うようなカラダになれなくて…

またとにかく食事を減らしたり好きな食べ物を我慢したりするうちにストレスも激しく、暴飲暴食をして何度もリバウンドしました。

そこで今度は本気で綺麗に痩せたいと思い、ネットでパーソナルトレーニングを調べていたら1st Placeを見つけて思い切ってお問い合わせをしました。

Q. 始める前のカラダと今のカラダではどんな違いがありますか?

A. 私の場合は、元々自分自身で体重を落としたのもあり体重の数値としてはそこまで驚くほど変わりませんでしたが落ちた数値の中身が違いました。明らかにウエスト周りや見た目も変わり友達や旦那さんにも「痩せたね」と言われるようになりました。まさかここからウエストが10センチ以上も減ったり体脂肪もかなり落ちこんなに見た目が変わるとは思ってもいなかったのでびっくりしています… (笑)

Q. これからパーソナルトレーニングを検討中の方へ一言お願いします!

A. はい。私は自分自身でダイエットをしていましたが村井さんの指導を受けてトレーニングのフォームや普段の食事の重要性など細かく指導を受けました。自分では絶対に辿りつけないぐらいのトレーニングの効きであったり食事指導、中でも「なんでお菓子やジャンクを食べたくなるのか」の根本的な部分も教えていただきました。ダイエットはもちろん、私の場合、生理痛が軽減されたり熟睡出来るようになったりと体の不調がここに入会してから改善されました。また時には、厳しくご指摘もしてくれたり私に本気で向き合ってくれるトレーナーです。私はもっと見た目をよくしていきたいのでこれからも頑張ります!

皆さんもぜひGOジムでしごかれるのも良いですよ(笑)

実際にトレーニングを受けたT様にインタビュー 【名古屋丸の内店】

Q. パーソナルトレーニングを始めたきっかけはなんですか?

A. 僕の場合、暴飲暴食が続き周りから「あれちょっと太った?!」と言われたり「今まで履いていたズボンが履けない」などの日常生活での危機感に身廻され痩せようと決意し知人の紹介を経て1st Placeに入会しました。

Q. 始める前のカラダと今のカラダではどんな違いがありますか?

A. ダイエットってきついのかなと思っていましたが、以外と食べられる物もあり外食時でも食べられる食事を指導していただき私の食事メニューを作成してくれました。最初は慣れない生活でしたが徐々に慣れていき気がつけば習慣になっていました。始めて2週間ぐらい経過するとベルト周りや今まで着れていなかった服が着られるようになり少しずつトレーニングに行くのが楽しみになっていました(笑)GO君は、話をしていて面白いしいつも私を楽しませてくれます。長い付き合いになりそうです。

Q. これからパーソナルトレーニングを検討中の方へ一言お願いします!

A. 私の場合、絶対と言っていいほど自分ではトレーニングのメニューや食事を作成することは難しいです。自分自身でやるには限界がありますし間違ったやり方を覚えかねません。

例えば私の場合、ダイエット=サラダと走ることと思っていましたがそれは全くの間違いでしっかりとした適切なダイエット方法があるとここに入って学ばさせて頂きました。ある程度の知識を得るためにもプロのトレーナーに指導してもらうことは本当に重要です。私自身、本当に入って良かったと思っています。これからもトレーニングは継続していきたいと思いますのでもし迷われている方が入ればぜひチャレンジして見てください。必ずトレーナーが良い方向へ導いてくれます!

personal training GYM

-自己変革の場に-

a place for self-transformation

愛知県名古屋市丸の内・弥富市で展開する【1stPlace】パーソナルトレーニングジム

1 %
顧客満足度
300人以上の運動指導歴を経験するボディメイクのプロが担当
1 %
ダイエット成功率

無理なく確実にボディメイクを成功させる為の1stPlace独自のメソッド

1 %
運動継続率
運動習慣が身に付き、卒業後も動くことが好きになる

これから弊社にご入会されるお客様は、”カラダを変える機会”の歴史の1ページを刻みます。
1st Placeはカラダを変える、痩せることはもちろん、身も心も変わり今までとは、明らかに違った自分をつくるジムです。
また「ここに入会して良かった」と心から思われるジムを作ります。

【1st Place お客様三原則】

1. お客様に料金以上の価値を提供すること

2.お客様の結果を出すこと

3.お客様の人生を明るい未来にすること

PRIVATE GYM 1st Place オーナー

村井 吾有 / MURAI   GO

完全予約制

特別な時間、経験と知識に基づいたトレーナーと

完全個室

他人に見られない快適なプライベート空間

食事指導

ひとりひとりのライフスタイルに合った食事指導

マンツーマン指導

ボディメイクのプロがあなたに合った運動を指導

リバウンドゼロ

生活習慣を改善しリバウンドゼロを目指して頂きます

脱落者ゼロ

無理のないオーダーメイドのプログラムでご指導いたします

 1st place personal training gym

1st Place コンセプトの「自己変革の場に」は、お客様が最初に変わる、人生を変える場という想いが秘められています。
1st Placeとは、日本語に訳すと1位という意味です。私自身が目指したい場所でもあります。
これから私自身のボディーメイクの大会はもちろんこの業界の最前線に立ちたいという意味を込めてこの名前を命名しました。
まだまだ未熟で学ぶことがたくさんありますが、大手に引けをとらないジムを構築し社会に貢献していきます。

村井 吾有 MURAI GO

personal&conditioning trainer

経歴:

・2017年大手パーソナルトレーニングジム内にて日本一年間セッション本数が多いトレーナーとして受賞

・数千億企業(東証一部上場企業)の代表取締役や役員を指導

・インスタグラムフォロワー60,000人以上のモデルを指導

・TOTALセッション本数9000本以上

・TOTAL会員-4300キロ 

・TOATAL会員数451人

実績:

2018年

NPCJ MIDJAPAN CHANMPIONSHIP 

ノービス5位

2019年

NPCJ GOLLDENMILLION CHANMPIONSHIP 

オープン8位

2019年

11/11 PRIVATEGYM1st Placeを創設

1st Placeオーナー兼パーソナルトレーナー

【趣味】

・グルメ旅行

(ヘルシーなお店以外にもジャンクもご紹介できます笑)

・車観賞

(男の憧れとしてスーパーカーを見ると興奮します。)

・映画鑑賞

(洋画や邦画はもちろん、アニメも見ます。)

・猫鑑賞

(猫アレルギーなのに猫が大好きです…)

【休みの日は何をしてる?】

週1のご褒美でグルメ旅行に出掛けています。その日、1日はひたすら食べ続けます 笑

朝は甘い物から始まりお昼はラーメン、夜はお酒で締めます(^ ^)

みなさんはダイエット・ボディメイクはどのようにご考えですか?

結論から言いますと始めるに遅いなんてことはないです。
「年齢を積み重ねて私は変われるかな?」 「自分には出来ない」と思ったりしていませんか?
この場をお借りして申し上げます。

“変われます!” ”出来ます!”

私自身、トレーニングを始める前はガリガリで周りから「もやし」、「ごぼう」、「弱そう」などたくさん言われてきました。そこで少しでも自分のコンプレックスを克服するため始めたのが筋トレです。

⬆︎トレーニング始める前

身長182センチ 体重58キロ

もちろん私もはじめたての頃は、トレーニングのフォームも分からなければ種目の名前も分からない状態です。

筋トレが好きな友達にやり方やフォームを教えてもらいはじめて「何これめちゃ効く」と感じました。

又自分の筋肉がとんでもないぐらい張っておりそこで人生初の強烈な筋肉痛に出会いました。(笑)

そこでコツコツと継続を積み重ねた結果、自分でも分かるぐらい明らかな結果が出ました。
成果が出れば出るほど周りから褒められ嬉しくなりモチベーションも上がり筋トレをはじめて現在6年目になりますが今では週6でやっており生活習慣の一部として日々の日常を過ごしています。(笑)


 ⬆︎現在

身長182センチ 体重84キロ

このように私がコンプレックスを克服出来たのと同時に筋トレには、心機一転、自分を変える効果や自分に自信をつける効果があると自負して言えます。

最初のイメージはキツそう、重いものを持ち上げるイメージがあると思います。ご安心ください。

いきなりハードにやることはありません。ただしっかり筋肉を使った感覚やフォームを習得するなどの基礎を徹底し安全にご指導致します。

さあ、思い切ってこの機会に自分を変えませんか?

 村澤 亮 MURASAWA RYO

PERSONAL&CONDITIONINGTRAINER

経歴:

大手パーソナルジムにてダイエット・ボディーメイク指導を経験しその後スポーツチームへの帯同(バスケ、剣道など)及びアスリートへの個別指導(アメフト、競艇など)を中心に一般の方のトレーニング指導及びコンディショニング指導で活動中。

実績:

・大手パーソナルトレーニングジムやアスリートの個別指導含め300人以上のクライアントを指導

・TOTALセッション本数7000本以上

・TOTAL会員数301人

・NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)資格取得

・CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)資格取得

 

皆さんは、パーソナルトレーニングと聞くと「筋肉をつける!」「ダイエット!」などのイメージが沸くと思います。

実際は、それだけではなくメンタルにもプラスの効果をもたらしたり身体を動かしやすくなることで日常生活の質を大きく向上させる事も可能です。

そのような効果を得るためには、正しい知識と指導者が必要です。

私が理想の身体を手に入れるためのサポートを全力で致します。

MIKI

1st Place公認パーソナルトレーナー

女性のお客様を指導するにあたって私が大事にしているのは「ただ痩せるだけではなく、見た目の変化にフォーカスし自信の持てる美しく健康なカラダ作り」をすることです。

カラダが変わる事で心も変わりQOLが上がるのを感じて頂けたら何よりです。

大手美容外科で美容カウンセラーとして勤めていたこともあり、美容トーク大好きです!トレーニングはもちろん、休憩中も女性トレーナーならではのお話ができると自負しています!

【趣味】

・映画鑑賞
(ホラー、アクション、サスペンス系が好きです。逆に女の子らしいのは苦手です笑)

・ドラマ鑑賞
(ゴシップガール、フレンズ、SATCは繰り返し見るほど大好き!最近は韓国ドラマもハマってます。オススメあったら教えてください!)

・寝ること
(いつでもどこでもどれだけでも眠れます。)

・ドラッグストア巡り
(薬局の匂いが好き!ドラッグストアのコスメも大好き!)

・サウナ
(サウナの魅力に取り憑かれて県外まで足を伸ばすこともよくあります。)

【休みの日は何してる?】

昔はたくさん寝て1日ゴロゴロするのが好きでしたが、最近は休みの日こそ早く起きてアクティブに動くようになりました!
ヘッドスパやまつげパーマやネイルなどの気分の上がるものを1日につめこんだご褒美美容DAYもよく設けます!
実家の猫に会いたすぎて用事はないけど帰ることもしばしば。一緒にお昼寝したり遊んだりした後は毎回後ろ髪を引かれる想いでかえってきます笑

入会金は33,000円(税込)となります。

モニター以外全コース含む

モニター希望の場合
全コース入会金33,000【税込】が無料
毎月2名様限定

※応募がすぐに埋まると予測されます。お早めにお問い合わせいただければ幸いです。
現在、通常のコースは受付ております。

※BEATYコースは、弥富店限定

2weeksコース2週間/50分

  週2回/計4回 ¥44,000【税込】

トレーニングがメインで自分に出来るか迷われている方におすすめ

BEAUTYコース2ヶ月50分

  週1回/計8回 ¥88,000【税込】

週1から始められる女性限定コース

女性トレーナーがあなたの専属となります。又、弥富店のみのコース!

BASICコース2ヶ月50分

  週2回/計16回 ¥176,000【税込】

当店で一番人気なコースです。トレーニングがメインで気軽に始めていくコースになります。

3ヶ月ご希望の場合、入会金無料

PREMIUMコース2ヶ月70分

  週2回/計16回 ¥246,400【税込】

アライメント改善や有酸素運動、HIITを行い本格的にボディメイクします。

3ヶ月コースご希望の場合、入会金無料

他社比較

1stPlace

R社

T社

料金

¥176,000(税込)

¥382,800(税込)~

¥257,400(税込)~

回数

16回~

16回~

16回~

割引

✖️

✖️

卒業後サポート

✖️

✖️

駐車場

完備

店舗による

なし

キッズスペース

完備

同伴NG

同伴NG

アメニティ無料

是非、他社とご検討の上お越しください!

CUSTOMER VOICE

普段着ているスーツやシャツが緩くなり、特にベルトの変化が大きく買い替えが必要な程でした。笑
「こんなに自分の体が変化するんだ」と驚きました。
Y様
男性
食事もそれほど辛くなく習慣化しました。
体重をキープしていくことはもちろんもっとお身体を変えていきたいです。
K様
女性
1stPlaceでのパーソナルトレーニングの流れです
STEP01
笑顔でお迎えいたします
STEP02

手ぶらでOK!

STEP03

お体の様子を細かくヒアリング

STEP04

最新の測定機で現状を把握

STEP05

お体のケアからスタート

STEP06

1人1人に合わせたトレーニング

※指導中は、お電話に出られない場合こちらからご連絡させていただきます。

1stPlece 名古屋丸の内店

愛知県名古屋市丸の内2丁目13-16
丸の内スクエア101
地下鉄桜通線丸の内4番出口より徒歩4分
TEL:080-3688-3525
9:00-24:00【不定休】

1stPlece 弥富店

愛知県弥富市鮫ケ地1丁目103番地
近鉄佐古木駅より徒歩10分
駐車場完備
TEL:080-3688-3525
9:00-24:00【不定休】

Q&A

運動したことないですが大丈夫ですか?

当ジムでご入会されるお客様は90%以上が運動未経験者です。ご安心ください。

ウェアや靴は準備した方がいいですか?

当店でご入会していただいたお客様はウェアや靴下などの貸出しは全て無料で提供しております。お気軽にご相談ください。

トレーニングはキツいですか?

人それぞれの心拍数や強度を見てご指導致します。無理はさせません。

お支払い方法を教えてください

銀行振込・クレジットカード(VISA,Master,American Express,JCB,Diners,DISCOVER)・Pay Payでのお支払いとなります。

他のパーソナルトレーニングの違いは何ですか?

トレーナー自身がボディーメイクスペシャリストです。他のジムと違って担当トレーナーは完全固定でお客様のサポートをしています。また圧倒的多数の経験とセッション本数を持つトレーナーしか在籍しておりません。

駐車場はありますか?

弥富店はお客様専用の駐車場がございます。丸の内店は近隣のコインパーキングに駐車していただければ幸いです。

リバウンドが心配です...

卒業後の食事管理サポートやトレーニングメニューは無料で指導させていただきますのでお気軽にご相談ください。

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